体の使い方が上手になります

今日も運動をする、体操に取り組むことでどんないいことがあるのか、ちょっとだけご紹介します。
体操とは“体を操る”と書きます。その字の通り、体操は自らの体を操って技を行います。毎回、自分の体をどう動かせばイメージしている技になるのか、工夫して考えることによって体の使い方が分かってきます。
はじめはできなくて当然です。少しずつ繰り返し取り組むことで自分の力となります。
さあみんなもチャレンジしてみよう！

Nsportsは南大阪を中心に活動しております。
出張レッスンも受け付けておりますので、お力になれることがあればお気軽にご連絡ください！

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