2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 nsports 情報 ストレス解消になります 運動をする・体操に取り組むことでどんないいことがあるのか題５弾です！今日のテーマはストレス解消！あまり説明は必要ないと思いますが、運動への集中は気分転換になり、脳の働きを活発化させ、ストレスが軽減します。また運動をするこ […]
2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 nsports 情報 社会生活に必要となる集団行動の基礎が身に付きます 今日も引き続いて、運動をする・体操に取り組むことのメリットを少し紹介します。本日のテーマは”社会性” 体操教室では順番を守る、挨拶ができる、他の人の話を聞く、友達の演技を見て学ぶ、など練習を通して社会性が身に付きます。指 […]
2020年7月24日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 nsports 情報 諦めずに頑張る、努力する力が身に付きます 今日も引き続き運動をする、体操に取り組むことでどんないいことがあるのか、ちょっとだけご紹介します。本日のテーマは、諦めずにやり抜く力が身に付くということです。あるひとつの技に挑戦したとき、なかなかできず、苦戦することは誰 […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 nsports 情報 体の使い方が上手になります 今日も運動をする、体操に取り組むことでどんないいことがあるのか、ちょっとだけご紹介します。体操とは“体を操る”と書きます。その字の通り、体操は自らの体を操って技を行います。毎回、自分の体をどう動かせばイメージしている技に […]
2020年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 nsports 情報 運動能力、柔軟性が向上します 今日は運動をする、体操に取り組むことでどんないいことがあるのかをちょっとだけ紹介します。体操教室を習うことによってバランス感覚、柔軟性、筋力、基礎体力、体幹、など体操を通じて様々な運動能力が向上します。運動をすることによ […]
